Stop worrying and start living

Carnegie a How to stop aggódni és elkezdeni élni előszavában azt mondja, hogy azért írta, mert "New York egyik legboldogtalanabb legénye volt". Elmondta, hogy az aggodalom miatt beteggé tette magát, mert utálta az életben betöltött helyzetét, amelyet annak tulajdonít, hogy ki akarja találni, hogyan hagyhatja abba az aggódást. A könyv célja, hogy az olvasót élvezetesebb és kielégítőbb életmódra vezesse, elősegítve, hogy tudatosabbak legyenek, nemcsak önmagukkal, hanem a körülöttük lévő másokkal is. Carnegie megpróbálja kezelni az élet mindennapi árnyalatait, hogy az olvasó az élet fontosabb szempontjaira összpontosítson.

Dale Carnegie időtlen tanácsaival több mint hatmillió ember megtanulta, hogyan lehet életéből kiküszöbölni a legyengítő félelmet és aggodalmat, és hogyan lehet befogadni az aggodalomtól mentes jövőt. Ebben a klasszikus műben, a Hogyan lehet abbahagyni az aggodalmat és kezdeni az életet, Carnegie gyakorlati képletek sorozatát kínálja, amelyeket ma munkába állíthat. Ez egy könyv, tele tanórákkal, amelyek egy életen át kitartanak és boldogabbá teszik ezt az életet.

Fontos tudni, hogy a szorongás (és a túlgondolás) legyőzésének megtanulása lehetséges. Akár azt próbálja kitalálni, hogyan lehet abbahagyni a túlgondolkodást egy kapcsolatban, hogyan lehet abbahagyni a rögeszmés gondolkodást az egészségével kapcsolatban, vagy hogyan lehet élvezni a társasági életet pánik nélkül, rengeteg technikát tanulhat meg.